Neochotný šéfkuchař: jednoduchý kuřecí salát s nízkým obsahem sacharidů

Ahoj tým!

Dobře, rychlé odmítnutí odpovědnosti: Nejsem profesionální kuchař. Abych byl upřímný, nepovažuji se za kuchaře žádného druhu. Předpokládám, že s postupem času se to může změnit. Prozatím mě považuj za spisovatele, který miluje jídlo vášnivě. Věřím, že každý by měl být schopen vařit, ale nemyslím si, že by vaření mělo být časově náročné. Každý potřebuje jídlo. Poměrně často. Nemělo by to trvat věčně. A to je vše.

Tento salát je opravdu rychlý. Kdykoli to potravinoví blogéři řeknou, dostanu se paniky, protože to doslova znamená, že recept bude mít ingredience, které rozhodně NEMÁM. Ale věřte mi, lidi, myslím to vážně. Je to super snadné a super rychlé. Pokud jste vegani, jsem si jistý, že budete mít alternativy pro použité živočišné produkty. Pokud to neuděláte, opravdu se cítím, jako byste se veganství nevyrovnal.

Složení: salát (duh), vejce (y), nakrájené kuře, jogurt, med, olej, citron, sůl, černý pepř, nakrájené chilli, česnek (pokud jste o tom životě) a optimismus, protože poctivě vstupuje do jejich kuchyně negativní vibrace. Opravte, drahá.

Proces:

Nakrájejte salát. Používejte tolik salátu, kolik chcete. Šálek salátu má 1,5 g čistých sacharidů, takže se zblázněte. Pokud nejíte víc než velrybu, v takovém případě milá sofri-sofri. Obvykle se snažím nasekat salát předem, aby voda vytékala ven. V mé hlavě to dává smysl, pojďme dál.

Vařte kuře. Pokud to není vařené, to je. Obvykle si dělám spoustu kuřecího masa, ale chci a nechám stranou pro různé recepty na salát, protože jsem byl na největší salátové věci (aka jsem měl dítě a moje tělo mění vodu na tuk). Nakrájejte toto kuře nebo nakrájejte na kousky. Chutím kuře v oleji a černém pepři, aby to ožilo, chlapi.

Plnění jogurtovým dresinkem, innit. Dobře, takže dvě polévkové lžíce obyčejného jogurtu prosím uložte ty vanilkové věci. Hodit do pomlčky černého pepře. Stejně jako se vám líbí, ne, že budete smutní a budete si je držet v hrudi. Nějakou sůl, jen podle chuti. Lžička medu, přidejte trochu sladkosti. Jdete na oblékaný obvaz, takže citron přidá kop. Použil bych malý nebo půl velký. NEBO ZDARMA LEMON DEAR, tento život na jeden. Nasekané chilli, protože to je skutečné koření. Osobně bych použil ata-rodo, protože černý pepř je určen pouze pro Kavkazany. Přidejte dvě polévkové lžíce oleje a stroužky česneku. Pokud máte ve svém domě jen jogurt, sůl, pepř a olej, obvaz může ještě vstoupit, ale doporučuji med, protože věci mohou rychle jít doleva.

Naliju dresink na kuřecí kousky, abych je oblékl, a pak použiji zbývající dresink na salát. Kuře jde přes salát. Gbam. Salát.

P.S: Vejce se jednoduše smaží slunnou stranou nahoru s olejem nebo hořkou a pokapané černým pepřem. Ano, vím, že jsem pokrytec. Černý pepř je tak skvělý.