Průvodce střízlivým seznamováním (a samozřejmě střízlivým sexem)

Než jsem byl střízlivý, myšlenka jít na rande a nemít několik nápojů neexistovala. Randění bylo jen výmluvou, abych pohltil, a protože jsem alkoholik, většinu noci jsem tvořil tím, že jsem se snažil zvládnout svůj alkoholismus tak dlouho, abych se sám podváděl a moje rande si myslela, že nejsem svěží.

Strávil jsem více času přijít na to, jak získat maximum nápojů ze zkušenosti a stále vypadat jako dáma, než jsem mu věnoval pozornost. Navrhuji láhev vína? Plížím se k baru a střílím na cestě zpět z koupelny? Objednám si tento čtvrtý nápoj rychle, zatímco on bude čůrat, a doufám, že to přijde, než se vrátí? Bylo to téměř jako bych sám chodil s alkoholem (a jak se ukázalo, alkohol byl skutečně moje opravdová láska).

Ve skutečnosti však jediní kluci, s nimiž jsem se setkal vícekrát - nebo dokonce uvažovali o vztahu - - byli muži, kteří pil stejně jako já. Nadměrně. Moje mantra byla: „Nevěřím nikomu, kdo nepije.“ Při pohledu zpět by to měla být červená vlajka spolu s výpadky energie, kocovinami a probuzením, které musejí spadnout špendlík, abych zjistil, kde jsem byl.

Když jsem nevyhnutelně střízlivý, myšlenka navigace rande bez tekuté odvahy a sexu bez maziva (zamýšlená slovní hříčka) byla moje noční můra. Datování už je skličující, ale když jste střízliví, je to trapné pro osmou moc. Téměř pět let jediné střízlivosti, řeknu vám, viděl jsem nějaké sračky.

Takže pokud jste nově střízliví, randíte a jste zmatení, chápu to a udělám jediné, co vím, jak to udělat - podělit se o své zkušenosti, sílu a naději.

Pěkně popořádku…

Neuvědomujete si to, dokud nedosáhnete střízlivosti, ale v tomto světě jsou čtyři typy lidí:

  • Lidé v zotavení
  • Aktivní alkoholici / závislí
  • Teetotalers (nebo jak jsem jim chtěl říkat - blázni)
  • „Normies“

Bláznivý způsob, jak mezi nimi rozeznat, je, jak reagují na skutečnost, že nepijete.

Lidé v zotavení. Pokud jste v 12-krokovém programu, potkáte na schůzkách spoustu dalších střízlivých lidí a (doufejme), že se budou milovat, že nepijete. Proto je lákavé je chtít randit s nimi kvůli vašemu sdílenému pochopení toho, jaké to je probudit se a nechat váš mozek křičet: „JSTE FUCKED !!!!!!“

Existuje však tvrdé a rychlé pravidlo: Na pravidelných schůzkách nikoho nestavte. To nemohu dostatečně zdůraznit. Po téměř pěti letech přísahy jsem se to naučil tvrdě, nikdy bych to neudělal. Při rozchodu jsem ztratil své oblíbené setkání ai kdybych mohl jít, tak bych se necítil, jako bych už mohl sdílet, takže je stejně zbytečné.

JUST NEDĚLEJTE.

Je to také nevyslovené pravidlo, že nemáte datum pro první rok střízlivosti, a řekl bych, že jděte tak dlouho, jak jen můžete. Pamatujte si, že střízliví se vzdávají většiny svých těžkopádných zvládání mechanismů, a když tak učiníte, chodíte v prvních dnech jako syrový nerv. Vaše emoce budou kolísat od vzteku k zármutku k vzteku a vzteku. Trvá to minutu, než se mozková chemie vyrovná, a „minutou“ mám na mysli pár let.

To znamená, že téměř každý porušuje toto „pravidlo“. Přesto si dávejte pozor na tendenci nahradit jednu posedlost jinou. Podle mých zkušeností je závislost jako rána. Dostanete jednu pod kontrolu a objeví se jako další věc. Najednou utrácíš štěstí online a kurva každého, kdo je ochotný. Jak říká můj přítel Anonymous: „Položil jsem láhev a zvedl péro.“

Když jsem byl střízlivý, neměl jsem rande sedm měsíců, a když jsem to konečně udělal, byla to katastrofa, která skončila zamořením bugem a málem jsem se relapsoval. Dlouhý příběh na další den, ale vezměte si to ode mě, nikdo nestojí za vaši střízlivost, takže opět postupujte opatrně.

Pokud začnete chodit s daty, dejte si pozor na sklon zamilovat se do první osoby, se kterou chodíte. (Udělal jsem - byl jsem poblázněný.) Uděláte z nich svou vyšší moc a nejlepšího přítele. Opakuji: Datování v rané střízlivosti může být nebezpečné pro vaši střízlivost (a jejich), takže se ujistěte se, že se přihlásíte se svým sponzorem, terapeutem a přáteli, kteří vás udržují čestní. Přiznávám však, že jsem poznal docela málo nováčků, kteří se zamilovali do lidí, kteří měli nějaký významný čas čistý a oženili se a měli děti; takže pokud se náhodou zamilujete a cítíte to, jděte s tím, protože nikdy nevíte, co život pro vás čeká nebo jaké lekce se musíte naučit.

Také si myslím, že plusem datování osoby v zotavení je to, že mluvíte stejným jazykem a do jisté míry už odešli z kolejí a vrátili se. To hovoří o jejich charakteru a odolnosti, a pokud muž nebo žena pracuje v dobrém programu, měli by neustále brát osobní soupis, který je užitečný pro jakýkoli zdravý vztah.

Aktivní narkomani. Vidím to pořád: Někdo je střízlivý a skončí s barmanem, který pije a / nebo obchoduje s kokainem. Dejte si pozor na tuto tendenci k dnešnímu dni, kdy můžete žít vicariously skrz a / nebo "save". Je to absolutní hovno show.

Existuje mnoho důvodů, proč to lidé v časném uzdravení dělají - protože jim chybí drama; protože se těžko vzdávají životního stylu, který šel spolu s látkami; protože mají spasitelský komplex; protože místo užívání drog nyní chtějí používat lidi, aby se dostali vysoko; protože pod jejich závislostí je zuřící případ spoluzávislosti.

Nemyslím si, že musím tento bod upoutat, jen být opatrný. Pokud zjistíte, že chodíte s někým, koho znáte, pravděpodobně potřebuje střízlivý, ZÍSKEJTE. Je velmi, velmi těžké zůstat střízlivý, když jste kolem osoby, která glamourizuje párty nebo je v sestupné spirále. Kromě zřejmých návyků pití se budou snažit, aby skryli skutečnost, že mají problém. Ale budete vědět. Jeden z našich poznáme téměř okamžitě. Při prvním rande budou tím, kdo se ujme bodu, který nepijete: „Opravdu ???? Nikdy? "Proč to nemůžeš mít?" Zeptají se už počtvrté.

Tato otázka mě nutí zvláště oříšky, protože byste se nikdy nezeptali někoho, kdo by přestal kouřit, proč „nemohli mít jen jednu“, protože v naší kultuře byl úspěšně démonizován. Ale věřte mi, výroky jako: „Jsem si jistý, že to nebylo tak špatné“ - nebo můj osobní favorit: „Jde to jen do jiného extrému - dospělí vědí, jak se moderovat, Bridget“ - řekněte o nich více než vy.

Ještě horší je, že pijí na vás. Nebudou se vás ptát, jestli vám záleží na tom, že pijí, než začnou házet pět nebo deset nápojů a postupem času získávají pasivnější agresivní a ošklivé chování. Není to při vědomí. Je to jen alkoholismus.

Jako takový má vždy VŽDY strategii odchodu ze sociálních situací, kdy se jedná o pití. Měl jsem spoustu noci, kdy jsem neměl chuť pít, když jsem vyšel ven, a najednou jsem se musel vrátit domů. Závislost je záludná. Korisťuje vaše slabosti a nejistoty, vaše pocity, že nejsou zahrnuti. Objeví se, když to nejméně očekáváme. Stručně řečeno, jděte ven s únikovým plánem.

Teetotalers a “Normies”. “Normies” podle definice jsou lidé, kteří mohou pít mírně bez námahy. Zdůrazňuji bez jakéhokoli úsilí, protože když jsem byl v rehabilitaci ve věku 19 let, řekli mi: „Jakýkoli pokus o ovládání vašeho užívání bez ohledu na to, co látka nebo chování znamená, že máte problém.“ Znám spoustu lidí, kteří pijí nebo kouří plevel „mírně“, ale musí na tom opravdu pracovat. Nejedná se o normy, i když si možná myslíte, že jsou pro prvních pár rande. Jsou to vysoce funkční, dobře regulovaní závislí. Udělal jsem to roky a bylo to peklo, které mi nechybí. Množství energie, které jsem osvobodil jen z toho, že jsem tuto možnost zcela vyřadil ze stolu, bylo úžasné. Rozpoznáte je však tím, že když si dovolí dopřát se, budou si na to šukat a NIKDY nenechají drink nedokončený.

Normies bude občas mít sklenici a půl vína, a to není moc. (Pozor: Ta nedokončená půl sklenky vína vás bude bláznit.) Normandům je jedno, jestli pijete tak či onak, protože to sami mohou vzít nebo opustit. (Teetotalers jsou také v této kategorii, i když si budete myslet, že jsou psychopati navždy, vždy s touhou pít.) Přesto, když si v těchto raných termínech neobjednáte koktejl, budou mít standardy právo otázky. Nikdy nezapomeňte, že úplná abstinence může být z pohledu normie červenou vlajkou. Takže i když je vaše střízlivost něčím hrdým, musíte vyprávění zvládnout. Zde je ukázka interakce, která vám pomůže.

Číšník: Co pro vás mohu získat?
Normie: Um, budu mít Pinota, prosím.
Číšník: Chtěli byste něco k pití?

Připravte si alternativní nápojové objednávky. Káva. Perlivá voda. Ať už je v nabídce jakákoli simulace (pokud se vám to nespustí.)

Vy: Budu mít Pellegrino s citronem, prosím.
Normie: Oh, nepiješ? Takže dnes nepijete? Nebo nikdy nepiješ?

Nyní musíte učinit rozhodnutí. Pokud si nemyslíte, že byste je někdy viděli znovu, pokud se vám nezdálo, že by vám narušila anonymitu, nebo pokud se nechcete dostat k dalším otázkám s cizincem z Tinder, je naprosto přijatelné říci bílou lhát. Jsem si jistý, že dostanu svět sraček od lidí, kteří mi říkají, že to není střízlivé chování lhát, ale vždy se nechci dostat do toho, proč přestanu pít s cizincem. A tak jsem v minulosti říkal věci jako: „Jsem na antibiotikách.“ Nebo: „Trénuji na 5K.“ Moje cesta je však „Ne, jsem jen dnes nepijeme. “Protože technicky je to pravda. Nepiju. Jeden den najednou.

Mějte na paměti, že pokud neprozradíte, že se okamžitě zotavujete, nastavujete se na mulku, pokud ji provedete na třetí den. Většina lidí to však nebude držet proti vám, pokud se rozhodnete počkat, až vaši anonymitu poruší, dokud se s nimi lépe nerozeznáte. Pokud vás rozčílí a obviňují z lhaní, je to „Zkontrolujte prosím.“

Nyní, pokud existuje chemie a chcete tuto osobu vidět znovu - nebo pokud jste jako já a jste si jistí, že jste otevřeni ohledně skutečnosti, že se zotavujete - můžete také vytrhnout Band-Aid a dostat to z cesty. Moje střízlivost je tak obrovskou součástí mého života, nemluvě o tom, že by to bylo stejné, jako kdybych nezmínil skutečnost, že jsem měl dítě (kdybych měl ve skutečnosti dítě).

Obvykle tedy říkám něco jako: „Ne, přestal jsem pít.“ (Když řeknete: „Nepiju,“ zeptají se vás, jestli jste někdy pili nebo přestali - tak by mohlo jít rovnou na přiznávám, že jsi skončil.)

Kdykoli se rozhodnete to prozradit, odpověď bude s největší pravděpodobností něco podobného: „Proč?“

Ještě další varovné slovo: Když budete konfrontováni s touto otázkou, NEZAHRNUJTE. Teď není čas na to, abys odváděl špinavé prádlo; teď není čas mluvit o tom, jak jste se uvnitř cítili mrtví, nebo vyprávět ten příběh o zasažení rockového dna nejodvážnějším způsobem, jaký si lze představit. Proto vždy říkám: „Bylo to v cestě tomu, co jsem chtěl dělat.“

Následná otázka obvykle zní: „Ach jdete na schůzky?“

Pokud ano, řekněte pravdu. Nemá smysl lhát, protože nakonec vyjde.

To je místo, kde vaše rande, pokud jsou laskaví a empatičtí jedinci, řeknou něco jako: „Ne, nevadilo by vám, kdybych pil?“ A samozřejmě vám nevadí, protože pokud ano - nejste připraveni jít na rande.

Jak se vyrovnat s nepříjemným

Jakmile jsem přestal otupovat smysly drogami a alkoholem, mohl jsem všechno vidět. Všechny neverbální narážky, pasivní agresivní poznámky, backhanded komplimenty a řeč těla, které odporují všem kecům, kteří by mohli být chrlí. Cítil jsem se jako umělá inteligence, která se v poslední době stala sebevědomou - pozor na mé okolí, jako je Terminátor, a přesto jsem přemýšlel o správném způsobu umístění mých rukou.

Pro mě je střízlivost neustálým cvičením v tom, jak se cítit nepříjemně, a nikde to není evidentnější než v rande. Zabývám se nepříjemností tím, že to zavolám nebo vtipem. Zeptejte se a věnujte pozornost odpovědím. Pokud skutečně „praktikujete tyto principy ve všech svých záležitostech“, ukažte se do dnešního dne způsobem, jakým se projevujete k životu - s láskou a službou.

Navíc, když jsem střízlivý, bylo mi bolestně jasné, jak nízko jsem nastavil latku pro potenciální kamarády. Zvyšte standardy pro sebe a ráže lidí, které přitahujete, budou vibrovat na stejné frekvenci. Přiznávám, že v rané střízlivosti často nejste vždy v nejlepší finanční situaci - jen se soustředte na zlepšování kvality svého vnitřního života a věřte mi, než to budete vědět, nakreslíte lidi, kteří to odrážejí tvůj svět.

Střízlivý sex a * GASP * Pocity

Žádné nadsázky, jsem si docela jistý, že jsem byl opojen 98% času, kdy jsem měl sex, než jsem střízlivý. Protože jsem prvních sedm měsíců ani randil, cítil jsem se jako panna, když jsem to konečně udělal. Neměl jsem tušení, co mám očekávat, ale můžu ti říct, že to bylo lepší, než co jsem si představoval.

Jen heads up, pokud jste nováčkem střízlivosti a jste na antidepresivech nebo jakémkoli jiném druhu léků poprvé - mnoho z těchto léků může ovlivnit vaše libido různými způsoby, od rockového kohouta k předčasné ejakulaci a vše v mezi. Bohužel to nebudete vědět, dokud nebudete mít sex několikrát, ale pokud máte negativní vedlejší účinky, promluvte si se svým lékařem. Vždy mohou změnit vaši dávku nebo předpis.

Nejprve překonat počáteční mezilidskou rozpačitost a drobnou nejistotu ohledně mého těla byla moje největší překážka, kterou jsem musel překonat, ale mnoho z toho bylo zmírněno odevzdáním se vášni okamžiku a vystoupením z mé hlavy. Přesto mi byla intimita vždy strašidelná a skutečná intimita je konečnou hranicí. Dokážu kurva jako pornohvězda, ale dívám se někoho do očí, když jsou uvnitř mě - to mě pořád děsí až pět let do střízlivosti.

Protože na druhé straně spojení se začíná objevovat skutečné odmítnutí. Nedávno po vášnivém víkendu s mužem, kterého jsem cítil, že s ním mám opravdu upřímnou a skutečnou interakci, jsem mu poslal sexy selfie a roztomilý vzkaz, který mu poděkoval.

"Díky, teď si jednu vytrhnu," odpověděl. Po týdnech sladkého ničeho se drsnost rozechvěla. V tu chvíli jsem byl tak bolestivý, jak to bylo, musel jsem se postavit, že jsem byl použit - a odhozen. Dokázal jsem to zařídit tak, jak jsem chtěl, ale to byla upřímná pravda a nebylo úniku. Řekl všechny správné věci a já jsem mu věřil, protože jsem chtěl, a teď to udělal. Byl jsem měl. Stává se to nejlepšímu z nás - dokonce i jiným lidem ve střízlivosti. Jen proto, že jsme střízliví, neznamená to, že nejsme stále omylní lidé (nebo je nemůžeme oklamat).

Pre-střízlivý Bridget by se vypořádal s tímto snubem tím, že kouří mísu, chodí tančit, plýtvá a dokazuje svou „hodnotu“ tím, že někoho zasekne v baru (a dokonce právě v této chvíli musím říct, že to zní lépe než pocit těchto pocitů). Místo toho musím jen sedět s tím, co přicházejí pocity, a sledovat, co mě učí. Bolestivá realita, ale také hodnotná.

Také to jde obousměrně. To znamená, že jsem zlomil tolik srdcí ve střízlivosti, jak jsem si zlomil. Dokonce jsem spal s muži a litoval jsem toho. Ale musel jsem se probudit na neznámém místě bez rána, přemýšlel: „Už jsme ...?“ A bez ohledu na to, jak trapné, náročné a strašidelné randění může být střízlivé, jsou světelné roky lepší, než když jsem byl opilý.

Bridget Phetasy je přispěvatelem MEL. Naposledy odpověděla na nejnaléhavější otázky člověka ohledně konzumace kundy.

Více Bridget: