16 způsobů, jak učinit stravování zábavným pro vaše dítě

Dítě těší chutné jídlo

Kojenci a vše, co s nimi souvisí, je velmi zvláštní. Když to řekneme, má to podle toho fungovat. Zvláštní péče je věnována zvláštní duši hned ode dne, kdy dorazí na tento svět. Cesta od kojení ke krmení všeho nezbytného jídla pro dítě je úkol, který je pro každou matku nový.

Několik jednoduchých kreativních metod, jak udělat jídlo zábavným:

1) Živé barvy

Nikdo preferuje nudný talíř jídla. Barvy a dobrá prezentace jídla zvyšují náladu všech. Měla by se používat zelenina jako řepa, mrkev, červené fazole (rajma). Lze přidat šťávu z mrkve a řepy, aby se získala barva. Ovocný salát s polevou smetany nebo trochou mléka, domácí ovocnou šťávou, polévky lze nakládat se slušným množstvím zeleniny (např .: brokolice, mrkev, rajčata, špenát) spolu s několika kapkami limetky a co je nejdůležitější, jídlo by mělo chutnat dobrý.

2) Prezentace jídla kreativním způsobem

Dobrým způsobem, jak prezentovat jídlo, je maska ​​zdravého jídla, která se dětem většinou nelíbí. Když se dítě dívá na jídlo, musí být vyvoláno zvědavost a zájem. Chcete-li tak učinit, zkuste vytvořit návrhy úsměvů (emotikonu), návrhů koulí a rysů oblíbených kreslených postaviček (např .: oči Minion, Minnieho luk atd.). Tyto vzory mohou být pokryty jídlem, které je podáváno.

3) Představujeme nové recepty, díky nimž budou zvědaví

Dětská mysl je plná otázek a zvědavosti. Nový recept k tomu připravuje cestu a zvyšuje zvědavost, což zase vede k vývoji přání ke konzumaci jídla.

4) Udržet dítě při práci s hračkami při jejich krmení

Hračky jsou děti nejlepší z přátel a tento přítel je velmi účinný pro matky, aby udržely své dítě zaneprázdněné při krmení. Dětská ruka a nohy jsou nejaktivnější součástí při krmení, takže k jejich ovládání je třeba pomocníka a nic neslouží nejlépe než oblíbená hračka nebo hračky dítěte!

5) Nechte je jíst na jídelním stole s rodinou

Dobré návyky nikdy nezemřou. Je tedy nezbytné naučit dítě zdravé návyky. Jedním takovým je mít jídlo s celou rodinou na jídelním stole. Na tom je spousta bonusů. Dítě se učí komunikovat, sdílení je iniciováno tím, že se dívá na dospělé, kteří se učí stravovací návyky a chování stolu, a tak se v domě vytváří zdravá a pozitivní aura.

6) Buďte trpěliví

S narozením dítěte dochází k narození matky. Transformace nezávislé ženy na pečující matku s tečkami zahrnuje fyzické i psychické změny. Klíčem je proto trpělivost. Faktor trpělivosti není jen pro rozvoj matky, ale pro rodinu jako celek. Každý člen potřebuje trpělivost, aby mohl dítě vychovávat, aby se z něj stal dobrý občan.

7) Příprava jídla

Při vaření by se nemělo ztratit živiny. Proto zajistěte, aby vitamíny i chuť nebyly v potravě dodané vašemu dítěti neporušené.

8) Oceňujte je, když dojedou jídlo

Péče a láska pomáhají dítěti zdravé růst v srdci i mysli. Musí být poskytnuto řádné povzbuzení a ocenění. (např. ocenit je, když dojdou), můžeme jednat dětinsky a také mluvit dětským tónem, abychom se k nim připojili na bližší úrovni.

9) Nenuťte krmení dítěte

Je docela nezdravé nutit krmení. To může vést k zvracení a poruchám žaludku. Systém dítěte běží podle jeho kapacity, takže není třeba si dělat starosti, pokud nedokončí jídlo. Samozřejmě existují případy, kdy je nutné navštívit lékaře, pokud dítě nepřijímá jídlo denně. Jednou denně nedokončení mísy s jídlem je normální.

Navštivte nás na odkazu a seznamte se s dalšími 7 opravdu skvělými tipy, díky nimž bude vaše stravovací doba opravdu zábavná.

Původně zveřejněno na www.babygogo.in 28. srpna 2017.